NEU in Hamburg: Akupunktur-Gruppe nach dem NADA-Protokoll
NADA Ohrakupunkturkreis vom wellbeeing-Team ab 23. Oktober 2026 wöchentlich
FREITAGS: 17.00-18.00 Uhr
ORT: Fuhlsbüttler Backstube, Am Hasenberge 48, 22335 Hamburg
KOSTEN: 15€/Std (Schnupperpreise zum Start)
Weitere Infos zum NADA Ohrakupunkturkreis hier klicken.
NEU in Hamburg: CRANYO Achtsamkeitsyoga mit Schwerpunkten
Im CRANYO Achtsamkeitsyoga verbinden sich traditionelle Übungsweisen mit craniosacral-osteopathischem und naturheilkundlich/körpertherapeutischem Wissen.
Dabei liegt der Fokus auf der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, die zwischen dem Schädel (cranium) und dem Kreuzbein (sacrum) pulsiert, dem Nervensystem und auf dem Fasziensystem, dem alles verbindenden Spannungsnetzwerk des Bindegewebes.
Die Übungen sind einfach, wirken durch die Anregung der Selbstheilungskräfte regulierend auf Körper und Geist und eröffnen einen ungeahnt tiefen Entspannungsraum. Grundsätzlich können alle Angebote auch mit Einschränkungen wahrgenommen werden.
Tao Yoga / Herbst im Cranyo Achtsamkeitsyoga Workshop
Die Übungen des Tao Yoga sind mit der chinesischen taoistischen Heilkunst verbunden. Über die Elementeübungen erfahren wir ein Eingebundensein mit der Natur.
FREITAG, 23. Oktober 2026, 18.30-21.00 Uhr
ORT: Fuhlsbüttler Backstube, Am Hasenberge 48, 22335 Hamburg
KOSTEN: 49€ (Schnupperpreise zum Start)
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Kum Nye-Tibetisches Heilyoga im Cranyo Achtsamkeitsyoga Workshop
Das tibetische Heilyoga Kum Nye öffnet unsere Sinne und unser Herz.
Es erhöht die Qualität unserer Erfahrungen, lässt Körper und Geist gesunden und bringt deren Energie in Einklang.
FREITAG, 13. November 2026, 18.30-21.00 Uhr
ORT: Fuhlsbüttler Backstube, Am Hasenberge 48, 22335 Hamburg
KOSTEN: 49€ (Schnupperpreise zum Start)
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HerzYoga im Cranyo Achtsamkeitsyoga Workshop
Mit Übungen für das Herz erfahren wir auf sanfte Weise Erleichterung
und Stille.
FREITAG, 4. Dezember 2026, 18.30-21.00 Uhr
ORT: Fuhlsbüttler Backstube, Am Hasenberge 48, 22335 Hamburg
KOSTEN: 49€ (Schnupperpreise zum Start)
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Grundübungen der Kraft – einfache Übungen aus dem Quan Dao
Die Grundübungen der Kraft bestehen aus einem Set von 12 Energieübungen. Sie mobilisieren Kraft und Handlungsfähigkeit, stärken den Atem und die Standfestigkeit. Die Bewegungen sind schnell erlernbar und leicht auszuführen und somit ein idealer Alltagsbegleiter.
ab dem 5. November 2026 wöchentlich
DONNERTAGS, 05.11/12.11./19.11/26.11.2026: jeweils 18.15-19.15 Uhr
ORT: Fuhlsbüttler Backstube, Am Hasenberge 48, 22335 Hamburg
KOSTEN: 60€ (15€/Std, nur zusammen buchbar. Schnupperpreise zum Start)
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CRANYO Achtsamkeitsyoga NORDFRIESLAND / DIGITAL
MONTAGS: 16.00–17.30 Uhr in Süderlügum per Audio
DIENSTAGS: 9.00–10.30 Uhr in Süderlügum per Audio
ONLINE KURSE: per Zoom finden montags von 19.30-21.00 Uhr und
mittwochs von 19.30 – 21.00 Uhr statt
2026 CRANYO Achtsamkeitsyoga DORTMUND Seminare Intensiv
Schwerpunkt Herzyoga und Ruhepunkte
FREITAG 27. November 2026 19.30-21.00 Uhr
SAMSTAG 28. November 2026 11.30-16.00 Uhr
ORT: ZPI, Kronenstr. 6, 44139 Dortmund
KOSTEN: 105 €
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2027 CRANYO Achtsamkeitsyoga DORTMUND Seminare Intensiv
Schwerpunkt Trancen für Neues / Rücken
FREITAG 22. Januar 2027 19.30-21.00 Uhr online,
SAMSTAG 23. Januar 2027 14.00-17.00 Uhr in Präsenz
SONNTAG 24. Januar 2027 09.30/10.00-12.30/13.30 Uhr in Präsenz
ORT: ZPI, Kronenstr. 6, 44139 Dortmund
KOSTEN: 105 €
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Schwerpunkt Frauengesundheit & Rücken
FREITAG 12. März 2027 19.00-21.30 Uhr
SAMSTAG 13. März 2027 11.30-16.00 Uhr
ORT: ZPI, Kronenstr. 6, 44139 Dortmund
KOSTEN: 105 €
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Schwerpunkt Frühlings- und Sommerkraft
FREITAG 25. Juni 2027 19.30-21.00 Uhr online,
SAMSTAG 26. Juni 2027 14.00-17.00 Uhr in Präsenz
SONNTAG 27. Juni 2027 09.30-12.30 Uhr in Präsenz
ORT: ZPI, Kronenstr. 6, 44139 Dortmund / Rombergpark/Stadewäldchen
KOSTEN: 105 €
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Schwerpunkt Herbstausrichtung & Rücken
FREITAG 10. September 2027 19.30-21.00 Uhr online,
SAMSTAG 11. September 2027 14.00-17.00 Uhr in Präsenz
SONNTAG 12. September 2027 09.30/10.00-12.30/13.30 Uhr in Präsenz
ORT: ZPI, Kronenstr. 6, 44139 Dortmund / Rombergpark/Stadewäldchen
KOSTEN: 105 €
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Schwerpunkt Herzyoga und Ruhepunkte
FREITAG 19. November 2027 19.00-21.30 Uhr
SAMSTAG 20. November 2027 11.30-16.00 Uhr
ORT: ZPI, Kronenstr. 6, 44139 Dortmund
KOSTEN: 105 €
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weitere Termine,
Aus- und Fortbildung in CRANYO Achtsamkeitsyoga in Planung
Über Interesse freue ich mich und stehe für Fragen gerne zur Verfügung.